Tüm Yazılar

Barışmak genelde bir küslüğün ya da savaşın ardından gelen ateşkesi çağrıştırır. Tarafların el sıkışması, çatışmanın bitmesi, sessizliğin gelmesi… Oysa barış yalnızca kavgaların ardından aranmaz. Bazen hiç kavga etmediğimiz şeylerle de barışmaya ihtiyaç duyarız. Kendi duygularımızla, kontrol edemediklerimizle ya da geçmişin gölgeleriyle yüzleşmek gerekebilir. Barış, gündelik hayatın en küçük anlarında bile bir ihtiyaç olarak karşımıza çıkar. Burada yanılsamalardan değil, gerç

Düşünme, organize etme, sorumluluk alma rolü toplumda kadınlara birer ödülmüş gibi sunuluyor. Bize “becerikli kadın” madalyasını takan patriyarka, kendi egemenlik zincirine eklenen her yeni halkayı parlatmaya devam ediyor. Bu göz alıcı madalyalar ve parlayan zincirler kazanılmış zaferler değil, kadınların omuzlarına yüklenenlerin estetize edilmiş hali. Araştırmalar, kadınların ve özellikle annelerin zihinsel yükünün erkeklerinkinden çok daha fazla olduğunu, bu durumun da tüke

Terapi odalarında en çok konuşulan konulardan biri: Hayır diyememek. Gerektiği yerde makul sınırlar çizmek, kendi alanını korumak,...

Hayal kırıklığı yaşamamak için hayal kurmaktan kaçınmak tanıdık geliyor mu size? Hayal kırıklığından korunmak için beklentileri azaltma...

Her durumda haklı olduğuna inanmak gerçek iletişimin ve yakın ilişkilerin önünde ciddi bir engel oluşturuyor. En basit anlamıyla sağlıklı...

Hiçbir şey yapmamanın gerçek anlamı ile duygusal yükü arasında koca bir tezat var. Hareketsiz kalmak, olabildiğince az şey yapmak,...

Çok uzun zamandır görmeyi hayal ettiğim yer için hazırlanıyorum. Bavulum kullanmak istediğim ve ihtiyaç duyabileceğimi düşündüğüm...

Hayatta kalabilmenin belki de en temel koşulu: değişim. Değişmek isteyenler, değişmek istemeyenler, başkalarını değiştirmek isteyenler,...

Kendinizi çatışmanın ortasında bulabileceğiniz ilişkileri, çatışmayı yoktan var edebilecek tarifleri, alevlendirecek olasılıkları sorsam...